IBX5A5529B0D0174 4 Cara Menyiasati Gigi Sensitif agar Makan Tetap Nyaman | Rizki Mandiri

4 Cara Menyiasati Gigi Sensitif agar Makan Tetap Nyaman

Gigi sensitif memang agak mengganggu. Apalagi ketika anda dituntut untuk mengkonsumsi makanan dingin yang bercampur es, makanan yang sejatinya nikmat ini bsia jadi akan terasa menyiksa. Oleh karena hal inilah acap kali orang yang memiliki gigi sensitif merasa enggan untuk mengkonsumsi makanan-makanan atau jenis minuman tertentu. Sebut saja salah satu menu yang dihindari oleh pemilik gigi sensitif adalah es krim. Meski demikian, tentu ada bebrapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada gigi sensitif ketika mengkonsumsi menu-menu tertentu.

Mengutip dari situs ternama Okezone.com, diketahui ada beberapa hal yang perlu dihindari tentang makanan yang wajib dihindari bagi para penderita gigi sensitif. Uraian lengkap untuk tips nyaman memiliki gigi sensitif dapat dilihat di bawah ini uraian menariknya.

Menjauhi makanan yang bersifat asam

Makanan yang memiliki kandungan asam yang tinggi dapat mengikis lapisan enamel yang ada pada gigi. Mengikisnya enamel ini sendiri membuat lapisan gigi menjadi lebih terbuka dan alhasil gigi pun akan semakin sensitif. Sebut saja beberapa contoh makanan yang mengandung asam tersebut antara lain seperti acar, anggur merah, jus buah, dan lainnya. Pada umumya, mengkonsumsi makanan asam ini dapat membuat gigi sensitif menjadi terasa nyeri.

Jangan Melakukan grinding gigi

Kebiasaan menggrinding gigi sendiri juga berpengaruh pada lapisan enamel gigi yang bisa terkikis. Kebiasaan menggrinding gigi sendiri pada umumnya dilakukan ketika orang terlelap di malam hari. Jika memang anda termasuk orang yang suka menggrinding gigi ketika anda sudah tidak sadar maka ada baiknya jika anda segera berkonsultasi kepada dokter guna perawatan.

Gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif

Untuk solusi jangka pendek untuk mengatasi masalah gigi sensitif adalah menggunakan pasta gigi khusus untuk masalah gigi sensitif ketika menggosok gigi agar tidak nyeri ketika mengkonsumsi beberapa menu makanan tertentu. Dalam pasta gigi tersebut terdapat kandungan alami yang bisa mengganti lapisan enamel gigi yang terkikis pada gigi.

Jauhi Kafein

Kopi dan susu merupakan minuman yang mengandung kafein tersebut, dan para pemilik gigi sensitif disarankan untuk menghindari minuman tersebut karena kafeinnya. Selain itu, perlu juga untuk anda menjauhi minuman alkohol serta rokok yang dapat merusak gigi.

Add Comment