IBX5A5529B0D0174 Cara Merawat Kulit Kering secara Alami | Rizki Mandiri

Cara Merawat Kulit Kering secara Alami

Banyak cara merawat kulit kering agat kita terhindar dari masalah yang satu ini. Namun sebelum kita mengetahui agar kulit kita terhindar dari kulit kering, ada berbagai macam faktor yang menyebabkan kulit kering ini. Pertama adalah faktor perubahan iklim yang terlalu mendadak. Faktor yang pertama ini adalah faktor yang sangat umum dan juga dengan mudah menyebabkan kulit kita menjadi kering, apalagi perubahan iklim dari hujan ke panas. Kedua adalah udara yang terlalu dingin, seperti di daerah gunung. Udara yang dingin menyebabkan kulit kita melepuh dan juga menjadi kering akibat keringat didalam tubuh kita tidak keluar. Inilah yang menyebkan orang yang tinggal di gunung seringkali mengalami kulit kering.

kulit keringCara Merawat Kulit Kering dengan Bahan Alami

Cara merawat kulit kering yang pertama adalah dengan mengkonsumsi air putih secara teratur. Air putih sangat bermanfaat bagi kita karena cairan yang ada di dalam air putih mampu menggantikan cairan yang ada di dalam tubuh kita. Selain itu, dengan mengkonsumsi banyak air putih, kulit kita akan lembut dan tidak kering karena banyaknya kandungan air yang ada di alam tubuh kita. Usahakan tubuh kita meminum air sebanyak 8 gelas sehari agar kebutuhan cairan kita terpenuhi. Bisa juga kita mengkonsumsi air teh dan juga air madu yang mana kedua minuman ini mengandung vitamin C dan E yang sangat berguna bagi tubuh dan membuat kulit tidak kasar dan kering.

Cara merawat kulit kering yang kedua adalah dengan mengkonsumsi buah dan juga sayur. Mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin C dan E mampu membuat tubuh kita mendapatkan kekebalan tubuh yang kuat. Selain membuat tubuh kita kuat, kandungan vitamin E yang ada di sayuran membuat kulit kita terasa kencang dan juga sehat. Selain itu, usahakan mandi minimal dua kali sehari agar kulit kita tidak kering dan lembab. Mandi dua kali sehari mampu membuat kulit kita basah terlebih lagi jika kita menggunakan sabun dengan kandungan vitamin E yang tinggi. Pagi dan sore adalah waktu yang terbaik untuk mandi dua kali sehari.

Olahraga secara teratur juga bisa membuat kulit kita tidak kering. Dengan keluarnya keringat yang ada di dalam tubuh, tubuh tidak akan terasa kering dan akan senantiasa basah. Keringat yang keluar akan mampu membuat sel kulit mati yang ada di dalam tubuh terangkat dan kulit tidak akan menjadi kering. Kita bisa mengkonsumsi kandungan lemak yang cukup. Dengan sifat anti-inflamasinya, kulit kita akan terasa lembab dan juga kencang. Makanan seperti kenari ikan salmon dan buah kelapa adalah makanan yang bisa kita konsumsi. Itulah beberapa contoh cara merawat kulit kering.

Add Comment