Inilah Keunggulan Makanan Mentah atau Raw Food Dibandingkan Makanan Lainnya

Makanan mentah atau Raw Food saat ini tengah menjadi trend bagi para pelaku kesehatan untuk diterapkan sebagai salah satu gaya hidup sehat. Bagi anda yang tidak begitu mengetahuinya pasti hanya akan mempertanyakan mengenai rasa dari mengkonsumsi sayuran mentah tersebut bukan?

Meski demikian, sebenarnya raw food bukanlah sesuatu yang mengerikan. Apabila anda sedang dalam masalah kesehatan makan makanan mentah ini merupakan salah satu cara untuk mengatasinya. Apalagi untuk yang tidak sakit tapi hanya ingin merasakan kebugaran tubuh dan ingin tetap awet muda, makanan mentah pun jadi salah satu cara terbaik untuk hal tersebut. Makan makanan mentah ini bisa anda lakukan setiap hari.

Berikut beberapa keunggulan makanan mentah atau raw food, jika dibandingkan dengan mengkonsumsi makanan lain :

  • Nutrisi dan serat alami yang diakandung oleh buah dan sayuran yang dikonsumsi mentah dapat membuat timbunan racun yang menumpuk dalam tubuh jadi terdorong keluar. Tentunya hal ini pasti berfungsi untuk membuat sistem kerja dalam tubuh menjadi bersih kembali.
  • Dengan menggunakan raw food ini, anda yang sedang menderita pusing, pegal-pegal dan gampang lelah dapat dengan mudah diatasi. Perlu pula anda ketahui bahwa makna dari Raw food sendiri tak selamanya mentah akan tetapi proses memasak yang sebentar atau hanya merebusnya saja juga bisa masuk ke dalam kategori Raw Food loch. Hal ini bertujuan untuk membuat vitamin serta enzim yang terkandung masih utuh.
  • Membantu menambah sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan dengan mengkonsumsi raw food akan menimbulkan adanya proses pembersihan atau detoksifikasi yang berhasil dilakukan, oleh karenanya tubuh pun benar-benar bersih dari racun.
  • Raw food juga dapat mengatasi berbagai masalah seperti masalah kehidupan seksual dan juga tentang kesuburan dari pasangan.
  • Vitamin dan enzim yang tidak rusak dan masih utuh karena proses pemanasan saat memasak dapat membuat kecantikan kulit anda menjadi lebih baik. Anda pun akan terlihat lebih muda dan segar bugar.
  • Untuk membuatnya lebih mudah anda cerna, sayuran mentah dapat anda olah terlebih dahulu menjadi jus. Meski demikian yang paling diutamakan tetap saja adalah dengan mengunyahnya karena ada proses pencampuran makanan dengan air liur yang bisa membuat tubuh dapat dengan mudah menyerapnya.

Ok, girls selamat mencoba ya.

Add Comment