IBX5A5529B0D0174 Minuman ini Bisa Picu Sakit Kepala | Rizki Mandiri

Minuman ini Bisa Picu Sakit Kepala

Pusing atau juga sakit kepala biasanya terjadi atas berbagai hal, seperti stress, kurang nutrisi, lelah dan juga bisa disebabkan oleh minuman. Memang pada dasarnya tidak semua orang tahu bahwa minuman tertentu bisa menyebabkan anda pusing atau sakit kepala. Karena sebagian besar orang menganggap kalau minuman yang mereka minum itu memiliki kesamaan dengan minuman lainnya yaitu air biasa yang dikonsumsi.

minuman

minuman

Akan tetapi, hal tersebut ternyata salah. Pasalnya ada beberapa minuman yang bisa menjadi pemicu sakit kepala anda. Dan berikut tiga minuman yang menjadi pemicu sakit kepala :

1. Alkohol

Minuman beralkohol seperti anggur merah atau yang biasa juga disebut dengan minuman keras menimbulkan efek sakit kepala sesudah anda meminumnya. Adapun penyebab sakit kepala setelah meminum minuman beralkohol tersebut adalah zat yang dinamai tyramine, fitokimia (fenol) yang terkandung dalam minuman beralkohol tersebut. Tidak hanya anggur merah saja yang memberikan efek sakit kepala, akan tetapi jenis minuman keras seperti wiski, dan berbagai jenis bir lainnya juga menyebabkan sakit kepala atau bahkan bisa jadi migrain.

2. Cokelat

Meminum cokelat memang merupakan hal yang menyenangkan. Akan tetapi, hal ini hanya berlaku untuk konsumsi dalam jumlah yang normal. Bila dikonsumsi secara berlebihan maka zat tyramine yang terkandung dalam cokelat akan memberikan dampak sakit kepala pada anda. Oleh sebabnya anda dianjurkan untuk membatasi meminum cokelat, setidaknya hanya meminumnya dengan ukuran 1-2 gelas saja perharinya. Namun, jika memang anda tidak mendapatkan gangguan apapun kala meminumnya dengan jumlah yang banyak, maka anda pun tidak dilarang mengkonsumsinya sebanyak yang anda inginka.

3. Kopi

Kopi seperti yang telah kita ketahui mengandung kafein. Zat inilah yang kemudian memberikan dampak buruk bagi peminumnya, seperti pusing, bad mood, atau bahkan bisa jadi menyebabkan migrain. Hal ini akan lebih parah jika anda termasuk orang yang sensitif pada kopi, maka sangat dilarang untuk mengkonsumsinya.  Dr Nupur Krishnan memberikan penjelasan bahwa Kafein sendiri dapat membuat fungsi kerja dari otak yang menyempit sehingga muncullah efek migrain pada kepala anda.

Kesimpulannya, pusing atau sakit kepala memang bisa disebabkan oleh banyak hal. Dan satu diantaranya adalah minuman seperti alkohol, cokelat dan juga kopi.

Add Comment