Taylor Swift Pun Bisa Tak Percaya Diri , Ini Cara Mengatasinya!

Pada tahun 2010 yang lalu, Taylor Swift pernah diwawancarai oleh MSN dimana penyanyi serta penulis lagu tersebut tidak selalu suka dengan dirinya sendiri. Kadang muncul rasa tidak percaya diri dan timbul rasa yang membuat dirinya menganggap kalau bentuk tubuhnya tidak bagus.

Taylor SwiftPadahal kalau kita coba buka kehidupannya nyaris tak ada cela dan punya segalanya. Meski memang minder sendiri tidak hanya dimiliki oleh Taylor Swift saja. Pasalnya rasa tak percaya diri sendiri sudah menjadi hal yang umum di kalangan manusia. Penyebabnya adalah kita terlalu fokus pada kelebihan orang lain dan mengindahkan kelebihan yang ada pada diri kita.

Jika hal ini terlalu larut maka rasa tidak percaya diri ini dapat membuat anda depresi dan stress. Untuk hal ini, beberapa hal di bawah ini tentu dapat menjadi solusi yang baik untuk anda.

  • Cintailah diri apa adanya

Dalam hal ini anda harus mencoba meluangkan waktu agar anda bisa berbicara dengan diri anda dan memahaminya. Carilah tahu kekurangan dan kelebihan yang anda miliki. Setelah hal ini anda dapatkan carilah solusi untuk kekurangan yang ada pada diri anda.

Tentunya langkah ini sendiri dapat membuat anda menjadi lebih nyaman dengan diri sendiri. Percayalah saat anda melihat orang yang lebih sempurna, pada dasarnya mereka juga sedang berusaha lebih maju dengan apa yang ada pada dirinya.

  • Olahraga

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan di Amerika diketahui bahwa orang yang berolahraga selama 30 sampai 60 menit atau 5 hari dalam seminggu cenderung mempunyai kesehatan mental yang lebih baik. Karena dengan berolahraga secara otomatis akan membuat hormon endorfin atau hormon kebahagiaan meningkat. Sebaliknya hormon kortisol yang merupakan hormon penyebab depresi akan menurun.

Terlebih memang olahraga adalah salah satu cara untuk dapat memiliki tubuh yang ideal dan menjaga stamina. Oleh sebabnya jika anda sehat, dan lebih menyukai pantulan cermin saat melihat wajah anda maka tingkat kepercayaan diri anda pun bisa meningkat.

  • Selfie

Selfie merupakan salah satu kegiatan narsis yang muncul di kalangan anak muda. Meski demikian, anda perlu menyadari bahwa baik atau buruk sebuah kegiatan itu berpatokan pada niatnya. Oleh sebab itu, mulai saat ini anda harus merubah stigma anda terhadap kegiatan yang satu ini.

Lupakan semua aturan tentang selfie, jangan malu ketika anda harus mengambil foto sendiri. Sadar dan pastikanlah anda lebih rupawan dari apa yang anda fikirkan.

Oleh sebabnya, pose dengan gaya maksimal ketika selfie adalah sarana untuk membuat rasa percaya diri anda menjadi lebih baik. Selamat mencoba.

Add Comment